提到健身，現在人人都知道健身對我們的身體是有好處的，但是如果讓大家堅持健身的話，你馬上就會聽到很多否定的聲音的，比如沒空，沒錢，沒意思……你還會聽到一些人說，已經上了年紀了，再健身也沒用了……因為這些人的態度本身就是消極的。

你說破嘴皮也很難去改變她們~

其實歸根結底都是懶惰的藉口，當你真心實意地想要做一件事情的時候，其它一切的問題都不是藉口的。雖然有人在不斷地找藉口，但是也有人是不找藉口的，樸星藍就是眾多不找藉口的人之一。她已經堅持健身30多年了，在這30多年中，她從未間斷過健身，其實大家提出的問題，多多少少她都遇到過，但是她都克服了。

如果可以選擇安逸，誰又願意顛沛流離呢？其實健身也是如此的，如果可以選擇一直懶惰下去，誰又願意一直勤勞下去呢？有的時候生活讓你不得不勤奮下去的。年輕人多多少少都是有些懶惰的，所以她們才總是為各種事情找藉口的，曾經樸星藍也是這樣的人。為自己不想做的事情找藉口，也為自己的懶惰找藉口，甚至為自己的失敗不斷找藉口。

那麼又是什麼使她發生了改變呢？她整個學生時代都是比較安逸的，因為天資聰穎，雖然不能十分出眾，但是不足以給她的學生時代帶來煩惱。畢業的時候她就像被彩蛋砸中一樣，去了很多尖子生削尖了腦袋，也沒有去成的大公司。工作以後她才發現，自己有很多東西都是不足的，她也想要找藉口，但是她卻發現自己的每個藉口都是那樣的蒼白無力的。

有一次，公司要拍一個廣告。但是因為模特意外受傷了，一時找不到零時替換的模特，導演就提意讓她上，她畢竟剛剛工作，膽子小呀，她就想要找藉口拒絕，公司領導卻很和顏悅色的說，不會就立馬去學。她當時拍攝的就是拍攝一條關于健身的廣告，廣告播出後效果還不錯，雖然沒有讓她大紅大紫，但是卻為她打開了一扇通往新世界的大門。

當時的她因為從來沒有接觸過健身，可以說對健身是一竅不通的，但是為了領導那句「不會就去學」她大膽去嘗試了，而且還特地去健身房體驗健身，也正是因此她愛上了健身，從此她在健身的道路上堅持了30年，她現在已經是57歲的大媽了，但是她還在堅持健身，而且她狀態看起來就像是20多歲的年輕女孩子一樣的，身材飽滿有活力~

退休之後，她感覺自己的退休生活太清閒了，又開始登山了，為自己的晚年生活增添一些樂趣。她還在計畫成為一名夕陽紅模特，雖然年輕的時候沒火，萬一現在大紅大紫了呢？依小編我看完全是有可能的，你們覺得呢？

愛健身的你今天也要堅持鍛煉呀，要一起加油哦~