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健身女孩cos春麗是種什麼畫風?網友:看起來太颯了
2021/12/20

提到春麗,總是給人這樣一種印象:肌肉緊致勻稱,身材前凸後翹,還有一雙粗壯有力的腿...最近,網紅「半藏森林」在微博上發佈了一組COS春麗的照片,引起大家的關注;

坦白說,很多網友看完並不買帳,無情吐槽:

這身材瘦的,春麗本尊看了都尷尬

這腿一點也不像春麗

這是春捲吧

實際上,春麗的人物設定,精髓就在于那雙標誌性的大粗腿;沒有一雙粗腿根本難以還原出春麗的味道!

不妨先看看健身玩家的范本示范,是否能喚醒你記憶中的春麗?

這是一個不得不提的春麗,瞧瞧這發達的肌肉線條,以及姣好的身材比例,堪稱如假包換的春麗,戰鬥力十足,太颯了!

曼妙的身姿,魔鬼般的身材,健身女孩的「大肌腿」,又一次趕上了潮流,擼鐵的時候妥妥的傲視群雄。

當身材和臉蛋不相符是種什麼體驗,大概就像下面這樣吧,強壯大腿,嬌小臉蛋,有種越看越喜歡的味道。

肉感的身材搭配一襲,開叉到腰間的藍色旗袍,不知道有木有人喜歡?如果愛了,你就大膽地pick她!

「別因為我的性別而小瞧我!」感受一下強大的腿部力量,招招致命!

只要有一身肌肉的全副武裝,再加上炸裂輸出的「百裂腳」,網友:想被這性感踩在腳下

春麗的火爆程度可想而知?就連女明星也忍不住COS她,粗腿女星程瀟就在運動場上,用一個前空翻驚豔了全場,這一身技藝並不輸原版多少。

粗腿並未阻擋住,妹子鍛煉的腳步,展示一下自己的雙腿,是一種表達愛意的方式。

性感大膽的旗袍造型,迷人的腿部肌肉線條,喚醒了心中的春麗,這一番COS讓人頗感親切。

一直以來,春麗的「健美腿」就是她成名的重要標誌;換個角度來說,沒有一雙大粗腿,縱使服裝上模仿得再到位,也妄想成為「春麗本尊」;因此加強腿部訓練尤為重要!

一想到練腿很多人便會自然的聯想到深蹲;深蹲是一個看起來簡單,實則蘊含很多的技巧和難度的動作;很多人在做深蹲的過程中不注意細節,不知不覺中練腿立馬轉換成了練臀;為了給予腿部最充分的刺激,關于深蹲你必須知道這些細節:

1、離心階段

站姿與肩同寬,慢速下蹲,腿部會得到充分拉伸,腿部肌肉反應會更強。

2、底部停頓

深蹲到底部,無需停留太久,最好不要超過2秒;否則容易啟動臀部,減小對股四頭肌的緊張感。

3、向心階段

下蹲後加快起身速度,不要太慢;才能加大對腿部肌肉的刺激頻率。

4、頂峰收縮

到達頂峰時收緊腿部肌肉,這個動作對很多新手來說會有些難度,需要長時間經驗積累,慢慢地才會找到感覺。

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